Każdy dzień jest dobry na… postanowienia noworoczne!
Postanowienia noworoczne to już praktycznie tradycja. Podejmujemy je, licząc na to, że nowy rok będzie lepszy od poprzedniego. I to świetnie, że decydujemy się wziąć sprawy we własne ręce i robimy listę zamierzeń, które mają zapewnić nam rozwój i osiągnięcie celów. Badania opublikowane w Journal of Clinical Psychology wskazują, że — wśród osób biorących w nich udział – 46% dotrzymało swoich postanowień. Mało czy dużo? Można sobie opowiedzieć w duchu. Ręka do góry, kto zrealizował wszystkie swoje postanowienia noworoczne!
Jeśli jesteś w tej grupie, której ich realizacja… przekładana jest na kolejną okazję – świetnie się składa. Przed nami chiński nowy rok, tajski Songkran, balijski Hari Raya Nyepi, czy żydowski Rosz ha-Szana. Tak, to znaczy, że nawet kilka raz do roku możesz zacząć od nowa. A może przekonasz się, że warto zacząć od razu i nie czekać na zmianę kartek w kalendarzu? Działaj od razu!
Warto, bo wszystkie działania, które prowadzą do rozwoju, mają sens. Zwłaszcza wtedy, gdy jednocześnie możemy zrobić coś dobrego dla planety.
Jakie postanowienia noworoczne związane z ochroną klimatu i środowiska można wdrożyć od razu? Poniżej kilka propozycji, które mają za sobą szczytny cel, są po prostu SMART! Czyli: Measurable, Attainable, Relevant, Time-sensitive (mierzalne, osiągalne, istotne oraz wrażliwe na czas)
Zamiana samochodu na rower lub spacer X razy w tygodniu
Każde pozostawienie samochodu w garażu lub na miejscu parkingowym pozwala ograniczać emisje CO2 do atmosfery – jeśli zależy ci na ochronie klimatu, to najprawdopodobniej jest to dla ciebie istotne. Nie da się ukryć, że przy dzisiejszym koszcie paliwa, wybór alternatywnych form transportu pozwala także zaoszczędzić pieniądze. Co więcej, wdrażając to postanowienie, zbliżysz się do osiągnięcia jednego z najpopularniejszych celów: poprawy kondycji! I to wyczerpuje nam nasze „R” z koncepcji SMART.
Co z resztą? Zależy od Ciebie! Jeśli jeździsz samochodem codziennie, to zastanów się, co będzie dla Ciebie realne do osiągnięcia: wybór roweru dwa razy w tygodniu czy może dotarcie do sklepu spacerem? Zacznij od małych kroków i stopniowo zwiększaj swoje zaangażowanie!
Oszczędzanie prądu i wody
To bardzo mierzalne postanowienie, którego efekty widać czarno na białym. Na rachunkach! Oszczędzanie prądu i wody pozwala znacznie ograniczyć ślad wodny oraz ślad węglowy – a to ma ogromne znaczenie dla środowiska i klimatu. Mnogość możliwości realizacji tego celu powoduje, że osiągnięcie celu jest bardzo osiągalne.
Zacznij od zakręcania wody podczas mycia zębów, brania pryszniców zamiast długich gorących kąpieli, wyłączania światła, wyciągnięcia ładowarek z kontaktów. Jeśli planujesz wymianę sprzętów AGD lub żarówek – wybierz energooszczędne urządzenia!
Planowanie zakupów
Robienie listy przed wyjściem do sklepu to bardzo smart postanowienie noworoczne! Pozwala nam zaplanować, co naprawdę jest potrzebne oraz ograniczyć spontaniczne zakupy. Dzięki temu możemy kupić dokładnie taką ilość jedzenia, jaka jest potrzebna. To ważne, bo każdego roku – tylko w Polsce – marnuje się około 5 milionów ton żywności m.in. w gospodarstwach domowych. Ogromne ilości. To tyle, co 495 wież Eiffla razem wziętych!
Marnowanie jedzenia ma znaczny wpływ na środowisko. Jak podaje IPCC rocznie przekłada się na 8-10% globalnej emisji gazów cieplarnianych. Planując zakupy, nie tylko więc oszczędzasz jedzenie przed wyrzuceniem, płacisz mniej za zakupy, ale także chronisz środowisko!
Raz na kwartał zrobić coś dla zwierząt lub przyrody
Oddać niepotrzebne koce zwierzakom ze schroniska? Postawić domek dla jeży w ogrodzie? Zacząć dokarmiać ptaki? A może założyć z sąsiadami ogród społeczny? Kwartał to wystarczająco dużo czasu, żeby zaplanować realne do spełnienia działania oraz wdrożyć je w życie. Możliwości jest naprawdę dużo, a zyska na tym lokalna społeczność oraz zwierzęta, które same nie są w stanie poprosić o pomoc. W ten sposób możesz bezpośrednio zrobić coś dla innych i od razu zobaczyć efekty.
Pomoc innym i dobre uczynki dają także niesamowitą satysfakcję, która może nakręcić cię do jeszcze szerszych działań!
Dołączyć do ekospołeczności
Znajdź osoby, którym tak jak tobie zależy na przyszłości planety. Razem łatwiej i raźniej będzie planować ekodziałania. Będziecie mogli wymieniać się wiedzą i doświadczeniem, dzielić pasjami i rozwiewać ewentualne wątpliwości. Szerzenie wiedzy o ochronie klimatu i środowiska jest tak samo ważne, jak samo działanie! Im więcej osób dołączy, tym szybciej osiągniemy nasz wspólny cel.
Jeśli w twojej okolicy nie znajdujesz takich grup – wyjdź z inicjatywą! Może okazać się, że jest wiele osób, które kierują się podobnymi wartościami. Poczucie wspólnoty i wspólnego celu jest bardzo budujące oraz motywujące. Dołącz także do społeczności TerGo – śledź bloga, komentuj posty na Facebooku i Instagramie. Chcemy cię poznać, zacznijmy działać razem!
Z takimi postanowieniami rok 2022 na pewno będzie bardziej zielony!
